拖延正在毁掉年轻人的人生—

拖延是多数青年通病，作业、工作、规划全部往后搁置，临近截止日期熬夜赶工，质量粗糙，长期陷入被动。拖延看似偷懒，实则害怕失败、逃避压力，越拖内心越焦虑。
克服拖延最简单的方法：五分钟启动法则，不想做的事先动手做五分钟，进入状态后自然推进。拆分繁重任务，降低行动门槛，今日事今日毕。
戒掉拖延陋习，主动掌控时间，摆脱被动焦虑，稳步推进目标，人生才能稳步向前。
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